各位退休的老朋友、家里有老人的子女们注意了！2026年4月养老金已经陆续到账，不少领取城乡居民养老保险的朋友，查账户时发现比平时多了223元。很多人心里犯嘀咕，不知道这钱咋来的，也怕自己领不到。
其实这不是系统出错，也不是额外补贴，是国家给退休老人的养老金提标福利，全国1.8亿领城乡居民养老的老人基本都有份。但有个关键事儿必须说透：有一步没做好，这223元不仅到不了账，后续每月养老金都可能被暂停。今天就用最实在的大白话，把政策、钱怎么算、必须做啥、咋操作全讲透，保证大家一分钱不落下。
一、先算明白：223元咋来的？不是乱发，是政策兑现
很多老人看到多了钱，担心扣错、怕以后要还，咱们先把账算清楚，明明白白领钱。
根据2026年3月人社部、财政部联合发布的官方通知，还有政府工作报告明确要求：从2026年1月1日起，全国城乡居民基础养老金最低标准，从143元/月提高到163元/月，每月固定涨20元。这是国家给退休老人的实打实福利，中央财政全额兜底，中西部地区全额补助、东部地区补助50%，确保全国同步落实。
那4月为啥多223元？核心是“当月新标准 前三月补发”一起发：
1. 4月当月养老金：按163元的新标准发，比原来多20元；
2. 1-3月差额补发：1、2、3月每月都少发20元，三个月合计60元，4月一次性补到位；
3. 4月总到账：163元（当月） 60元（补发）=223元。
从5月开始，每月就按163元正常发，一年能多领240元，买菜、买药都够日常开支。这里要特别区分：这223元只针对城乡居民养老保险退休人员，企业职工、机关事业单位退休人员的养老金调整，是另外的“22连涨”政策，全国整体调整比例约2%，各地方案不同，补发时间也不一样。
二、关键提醒：这步没做，223元绝对到不了账，别大意
政策是普惠的，符合条件的老人都能领，但不少人反映：身边人都领到了，自己账户却没动静。不是没资格，是没完成养老金领取资格认证，这是2026年养老金发放的核心前提。
1. 啥是资格认证？为啥必须做？
简单说，就是每年向社保部门证明自己还健在、正常领养老金，防止冒领、违规领钱。2026年全国统一新规：取消年底集中认证，改成“递延滚动认证”——以上次认证成功日期为起点，往后推365天就是下一周期截止日，全年任意时候都能办，不用扎堆。
人社部明确规定：超期未认证，系统会自动暂停养老金发放，不仅4月的223元补发、当月163元到不了账，后续所有月份养老金都会停。等补认证后，才能恢复发放、补发之前停发的钱，但中间会耽误1-3个工作日，直接影响老人日常开支。
2. 哪些人最容易漏认证？赶紧自查
- 70岁以上高龄老人、独居老人，不会用智能手机、不关注社保信息；
- 随子女异地居住、不在老家的退休人员，忘了本地认证时间；
- 常年住院、身体不便、很少出门的老人，没人提醒办理；
- 刚退休1-2年的新人，不知道每年要认证，以为领一次就终身不用管。
3. 除了认证，还有1件事必须做：激活社保卡金融账户
2026年1月起，全国全面执行“养老金入社保卡”政策：所有养老金、高龄津贴、补贴，统一只发至社保卡金融账户，不再支持普通银行卡、存折。
很多老人有个误区：社保卡能看病、买药，就是激活了——其实错！社保卡是“一卡双账户”：
- 社保账户（医保账户）：领卡后在药店刷一次就激活，负责看病报销；
- 金融账户：本质是银联银行卡，必须去银行柜台激活，才能收养老金、取钱。
没激活金融账户，就算完成资格认证，223元也会被系统拦截，无法入账或原路退回。这是90%老人领不到养老金的首要原因，一定要提前办好。
三、2026年职工养老金调整：江西方案落地，三类人多领钱
说完城乡居民养老的223元，再讲讲江西企业职工、机关事业单位退休人员的调整情况，同样是好消息。2026年2月24日，赣人社发〔2026〕3号文件正式公布，全省统一标准。
1. 调整范围与时间
- 范围：2025年12月31日前已办理退休、按月领养老金的人员；
- 时间：2026年1月1日起执行，7月底前完成1-6月差额补发。
2. 调整标准：三部分叠加，公平又合理
- 定额调整：每人每月固定加23元，人人平等，不分养老金高低、工龄长短；
- 挂钩调整：体现“多缴多得、长缴多得”
- 缴费年限挂钩：每满1年每月加0.4元，30年工龄加12元、40年加16元；
- 养老金水平挂钩：按2025年12月养老金的0.45%增加，3000元加13.5元、5000元加22.5元；
- 倾斜调整：高龄老人额外加钱，年纪越大加越多
- 70-74周岁：每月加31元；
- 75-79周岁：每月加36元；
- 80-84周岁：每月加41元；
- 85周岁及以上：每月加46元。
3. 举例算一算，涨多少一目了然
李大爷，江西赣州人，72岁，缴费35年，2025年12月养老金3200元：
- 定额：23元；
- 挂钩年限：35×0.4=14元；
- 挂钩水平：3200×0.45%=14.4元；
- 高龄倾斜：31元；
- 每月合计上涨：23 14 14.4 31=82.4元。
1-6月差额：82.4×6=494.4元，7月底一次性补发，以后每月多领82.4元。
四、手把手教：认证 激活，5分钟搞定
不用跑社保大厅、不用排队，手机、线下都能办，子女帮老人弄更简单。
1. 养老金资格认证（免费，官方渠道，别信收费代办）
方式一：手机线上刷脸（首选，1分钟完成）
- 支付宝：搜索“养老金资格认证”“电子社保卡”，选所在地区，按提示刷脸、眨眼、张嘴，比对成功即完成；
- 微信：搜索“掌上12333”“江西人社”公众号，进“资格认证”，刷脸办理；
- 提醒：全程免费，要收费、要验证码、要转账的，全是诈骗。
方式二：线下办理（适合不会用手机的老人）
- 带身份证、社保卡，去社区服务中心、村委会、社保大厅，工作人员帮忙办理；
- 异地居住：去当地社保经办机构、社区，办异地协助认证。
方式三：子女代办
- 支付宝、微信绑定“亲情号”，子女用自己手机，帮老人完成刷脸认证。
2. 激活社保卡金融账户（带齐材料，银行当场办好）
- 材料：本人身份证原件、社保卡原件（卡面有对应银行，如工行、农行、农商行）；
- 地点：社保卡标注的银行任意网点，老年人有优先窗口；
- 办理：告诉工作人员“激活社保卡金融功能”，设6位密码，建议开短信提醒，方便查账；
- 提醒：原则上本人办理，特殊情况可公证委托代办。
五、常见疑问解答：这些问题别搞错，避免白跑
1. 问：认证后多久能恢复养老金发放？
答：补认证成功后，系统1-3个工作日内恢复发放，停发的钱会一并补发。
2. 问：城乡居民养老和职工养老，能同时领吗？
答：不能，每人只能领一种养老保险待遇，重复参保的需清理，保留待遇高的一种。
3. 问：4月没领到223元，以后还能补吗？
答：能，完成资格认证、激活金融账户后，社保部门会一次性补发所有未发金额。
4. 问：高龄补贴、艰苦边远补贴，能和养老金叠加吗？
答：可以，江西高龄倾斜、艰苦边远地区补贴，都能和定额、挂钩调整叠加领取。
5. 问：养老金发放时间固定吗？
答：2026年起，江西养老金统一在次月15日前发放，遇节假日提前，城乡居民、职工养老同步。
六、最后提醒：这3件事，退休人员一定要记牢
1. 每年必做资格认证：记好上次认证时间，提前1个月办，别超期；
2. 社保卡金融账户必须激活：这是领钱的“通行证”，没激活一分钱都收不到；
3. 不信谣、不传谣：养老金调整、发放全是官方通知，不信“代办涨养老金”“收费认证”的骗局。
国家连续多年上调养老金，就是为了让退休老人晚年生活更有保障、更有底气。2026年城乡居民基础养老金提标、职工养老金22连涨，都是实实在在的民生福利，只要做好资格认证、激活社保卡，每一分钱都能稳稳到手。
话题讨论
1. 你2026年4月的养老金领到223元了吗？有没有遇到未到账的情况？
2. 你是自己办的资格认证，还是子女帮忙办理的？觉得哪种方式更方便？
3. 关于养老金调整、发放配资在线开户，你还有哪些疑问？欢迎在评论区留言分享！
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